VOCÊ SABE O QUE É RESILIÊNCIA?

Atualizado: 7 de Mai de 2019



Resiliência é uma palavra bastante comentada em nossos meios sociais, profissionais, cursos e palestras, mas, qual é o conceito de resiliência?


No dicionário: Propriedade que alguns corpos apresentam de retornar a forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.
No Sentido Figurado: Capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar a má sorte ou as mudanças.
Na Administração: Profissionais que se adaptam facilmente as mudanças.
Na Psicologia: Poder que um indivíduo desenvolve para enfrentar seus próprios medos, lutas pessoais, crises existenciais, pressão, choque... e voltar ao que era antes.

A palavra vem do Latim RE (Novo), SILIENS (Pular) – Voltar a antiga forma.


A resiliência é uma característica que não está presente em todas as pessoas, pelo contrário, são poucas as pessoas que possuem este perfil. Perfil este, considerado como diferenciado pela Psicologia.


Isso não quer dizer que você não possa se tornar mais resiliente. Para isso é importante estimular alguns pontos:


Leve uma vida saudável, pratique esportes e estimule sua autoestima; Blinde sua vida de más influencias. Tenha um relacionamento forte com pessoas que realmente te fazem crescer; Seja aberto a mudanças.


Devemos ter foco no resultado, porém, também devemos ter a sensibilidade necessária para aceitar que o caminho escolhido nem sempre é o certo.

Seja uma pessoa positiva. Procure enxergar o ponto positivo das coisas. O pessimismo só te joga para baixo.


Em resumo, uma pessoa resiliente é aquela que pode enfrentar momentos de dificuldade, tragédias, doenças, grandes ações de influência emocional e ter a capacidade de se manter focada, calma, enxergando tudo e aprendendo, crescendo diante de toda a situação, ficando cada vez mais forte e mais preparada para outras situações que, com certeza, aparecerão em sua vida. A resiliência é uma qualidade bem vista no meio corporativo.


Precisamos estar aptos a mudanças e prontos para as diversas situações que aparecem em nosso dia a dia. Precisamos estar preparados emocionalmente para separar as questões pessoais das profissionais. Controlarmos a ansiedade etc.


Agora que já sabe o que é resiliência, tente praticar e, quem sabe, torne sua vida muito mais leve e saudável. O resultado virá!!!


Em caso de dúvidas, nós da IN, estaremos prontos para atendê-los! Será um prazer fazer parte de seu crescimento profissional.


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